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만일 당신이 외적 요인에 의해 고통받는 것이 아니라면 그 고통은 자신의 생각이 만든 것이다. 당신은 언제든지 그것을 바꿀 수 있는 능력을 가지고 있다. _마르쿠스 아우렐리우스
스트레스는 대부분 자기 문제를 과대평가하는 사람들에 의해 발생한다. _마이클 르뵈프